أظهرت الأبحاث وجود صلة قوية بين التمتع بقسط كاف من النوم والصحة العاطفية. وبالنسبة للأفراد الأصحاء؛ يرتبط النوم الجيد بمزاج أكثر إيجابية، في حين يتسبب الحرمان من النوم ليلة واحدة فقط بإثارة القلق.
Source: ALJAZEERA - 44 views
Aljazeera
المشاركات الشائعة
(عنوان الفيديو) | بي بي سي ني� ...
الخميس ١٦ - مايو - ٢٠٢٤ ١٢:٥٤ مساءً
نزوح متكرر ...
الأربعاء ٢٤ - أبريل - ٢٠٢٤ ٠٧:٢٣ صباحاً
BBC News عربي Live Stream ...
الجمعة ١٩ - أبريل - ٢٠٢٤ ٠٨:٣٢ صباحاً
من يتفوق عسكريا.. إسرائيل أم ...
الجمعة ١٢ - أبريل - ٢٠٢٤ ٠٤:١٧ صباحاً
(عنوان الفيديو) | بي بي سي ني� ...
الثلاثاء ٠٢ - أبريل - ٢٠٢٤ ٠٥:٥٦ صباحاً
(عنوان الفيديو) | بي بي سي ني� ...
الثلاثاء ٠٢ - أبريل - ٢٠٢٤ ٠٣:٥٠ صباحاً
BBC News عربي Live Stream ...
الجمعة ٢٢ - مارس - ٢٠٢٤ ٠٩:٤٦ صباحاً
BBC News عربي Live Stream ...
الجمعة ٢٢ - مارس - ٢٠٢٤ ٠٩:٤٦ صباحاً
كيف كان وقع خطاب السيد نصرا� ...
الخميس ١٤ - مارس - ٢٠٢٤ ١٠:٣٠ صباحاً
رشقات من لبنان ...
الثلاثاء ٢٧ - فبراير - ٢٠٢٤ ٠٦:٣٥ صباحاً
تعليقات
Signup or login to leave your comment Sign Up تسجيل الدخول